Siamo pronti a salutare l’estate e le giornate calde, i gelati, le merende all’ombra, la ricerca di “qualcosa di fresco”? Se la risposta è no, allora è tempo di preparare questa “ultima merenda” estiva usando uno dei frutti principe dell’estate: l’anguria.

L’anguria fa parte del colore rosso, è un frutto ipocalorico, dissetante e drenante, ricco di acqua, vitamine A e C, potassio e magnesio.

Tra le sue proprietà quella di migliorare i livelli di colesterolo e la pressione arteriosa, ridurre il rischio cardiovascolare e le infiammazioni. Oltre a favorire la digestione.

Anche se una bella fetta di anguria è solitamente gradita da ragazzi e ragazze, per renderla ancora più invitante si possono preparare delle ottime coppe di gelo di anguria. Come? Guardando il video su Instagram. O seguendo la ricetta che trovate sotto. Buona merenda!

Republish

Fabiana Lombardi

Insegnante elementare, appassionata del suo lavoro e anche di cucina, ha un profilo Instagram tramite il quale veicola "le leccornie di Fabiana", dolci ricette tutte da sperimentare

• Fabiana Lombardi

  https://www.sifascuola.it/author/fabiana-lombardi/

  

  23 Settembre 2020

  Si fa merenda, anche grazie al digitale!
• Fabiana Lombardi

  https://www.sifascuola.it/author/fabiana-lombardi/

  

  4 Novembre 2020

  Una colazione viola, come l'uva
• Fabiana Lombardi

  https://www.sifascuola.it/author/fabiana-lombardi/

  

  25 Novembre 2020

  Una colazione bianca, come i fichi
• Fabiana Lombardi

  https://www.sifascuola.it/author/fabiana-lombardi/

  

  11 Dicembre 2020

  Una colazione viola, come il mosto