L’inverno è anche la stagione di un frutto che troviamo tutto l’ anno: la banana che possiamo proporre ai ragazzi non solo fresca ma anche dentro sfiziose ricette dolci.
La banana, rappresentativa del colore giallo nell’arcobaleno della salute, è un frutto che fornisce vitamina B6, preziosa per favorire il metabolismo delle proteine ed è anche ricca di potassio, che aiuta a mantenere una normale pressione sanguigna, protegge il cuore e abbassa il colesterolo e stimola il rinnovo cellulare del tessuto.
Questi sono, ovviamente, solo alcuni dei benefici che si possono avere mangiando questo prelibato frutto. Ma veniamo a noi: lo rendiamo ancora più gustoso per tutta la famiglia?
Prepariamo insieme degli ottimi “Muffin con banane e gocce di cioccolato”!
Questa la video ricetta da preparare insieme.
Insegnante elementare, appassionata del suo lavoro e anche di cucina, ha un profilo Instagram tramite il quale veicola "le leccornie di Fabiana", dolci ricette tutte da sperimentare
